健康のために数年前から毎日散歩をしていることは、過去に何度か本コーナーでお話ししました。また、２年くらい前からはそれを主に夜にしていることもお伝えしました。
しかし、フルタイムで働いている時とは違い、比較的昼間に時間のある今の生活ではあえて夜に歩く必要はなく、また体のリズムから言っても夜寝る前に歩くのはあまり良く無いので（身体を活性化させてしまうからです）、散歩は昼間のうちに（遅くとも夕飯前に）することにしました。
ただ、大学の授業時間やその準備のため、曜日によってはどうしてもそれができないこともあり、そういう日は夜散歩をメインにすることもあります。また、初夏から晩夏にかけての日差しが強く気温が高い日も同様です（早朝でもすぐに陽が昇りますしね）。
ようやく陽の高い時間でも快適に散歩ができる季節になりました。以前はかなりの遠出（２万歩以上）をしたこともありますが、今年はどうしましょうか。夜に比べると行き先の候補が断然多いので、以前のようにいろいろ試してみたいと思います。（10/22/2022）